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皮拉提斯環 (直徑 38公分)

皮拉提環是一種可以融入日常皮拉提運動的工具。它是圓形的，應該既靈活又輕便。您可以在家中和健身房使用它們。皮拉提運動都是簡單且重複的。每個動作開始時都要穩定核心。然後，您用身體的其餘部分執行各種受控運動。這些練習的主要目標是鍛鍊：靈活性、姿勢、平衡、肌肉張力——普通練習無法提供足夠的阻力來真正鍛鍊大量肌肉，但您可以使用皮拉提環等工具來補充它們，以切換專注於鍛鍊肌肉。皮拉提環的主要目的是為您的正常普拉提練習增加更多阻力。它是一種適應性非常強的設備，可用於涉及許多不同身體部位的鍛煉，包括大腿、小腿、腳踝、軀幹、手掌、手臂。

產品規格

規格:

尺寸: 直徑38公分
材質:
NBR+EVA+玻璃纖維
重量: 220~250公克

優勢:

最好的皮拉提環必須俱備：

好握的手柄：皮拉提環兩側各有一個手柄。這些可以幫助某些練習，但也會幹擾其他練習。
適當的尺寸：理想情況下，您希望能夠將皮拉提環用於許多不同的身體部位，這意味著您應該能夠舒適地握住它並將其安裝在雙腿之間。適合您的尺寸取決於您的特定體型。直徑35cm是最適合的尺寸。
合適的重量：一般來說，輕的皮拉提環（220~250公克）比重的皮拉提環好。
強度適中的阻力：這是皮拉提環最重要的特性之一，因為它會直接影響您的鍛鍊品質。確保您的皮拉提環提供足夠的阻力，否則使用它就沒有意義。這是您能找到的最佳阻力等級。

使用與保養

用沾水的抹布擦拭並風乾。
不推薦使用其他清潔劑或清洗肥皂。
請勿長時間暴露在高溫和陽光下。